«Первый Липецкий» решил разобраться, что это такое «моржевание», а помог нам Роман Дейнека - начинающий моржик
- Как правильно моржевать?
- Необходимо готовиться постепенно. Например, начните с лета раза два в неделю купаться в водоеме. Вы почувствуете, что в сентябре вода станет холоднее. Организм будет привыкать к понижению температуры воды.
